@HEALLO

Mentální zdraví

Zdraví

#107 s Martinem (2): Kongruence: když to, co říkám, je to, co cítím

Psycho-logicky

Podcast o tom, co je pod povrchem. 

Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.

Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.

Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.

Nové epizody každý týden.

Co to vlastně znamená být kongruentní? Ve druhé epizodě Martin a Kateřina rozebírají slovo, které na satirovském výcviku zní jako cizí jazyk, a hledají pro něj obyčejná slova: mluvit, cítit a jednat v souladu sám se sebou.Mluví o tom, proč je vztah s terapeutem základem každé terapie a proč nemá smysl chodit k někomu, kdo vám nesedí. Kateřina sdílí zkušenosti z výcviku u Gabora Matého a z toho, co jí ukázal pohled na sebe samu na kameře. Martin vysvětluje, proč se děti rodí kongruentní a jak je rodinná pravidla, škola a společnost postupně „zlámou”. A proč se pak v dospělosti učíme znovu to, s čím jsme přišli na svět.Řeč je i o rodinných vzorcích, které se předávají po generace, a o tom, jak těžké je je přerušit.Rozhovor dvou lidí, kteří tu cestu sami jdou. Mezi stavbou, koňmi a výcvikem.Předchozí epizodu naleznete ⁠<a href="https://open.spotify.com/episode/4bHWa7NBeHH410vbdJCsRc?si=iRCwRhJUTNGG3MXRDpm4Ng" target="_blank" rel="noopener noreferer">ZDE⁠</a> a Brašnu s náčiním na údržbu sebeúcty ⁠<a href="https://youtu.be/qNSVhWaoaGg?si=Y4i3wIv5q6Nc6Tne" target="_blank" rel="noopener noreferer">ZDE⁠</a>🎙 Témata ze života, ne z učebnice. Podcast Psycho-logicky nenahrazuje odbornou psychoterapeutickou péči.

Aplikace Youradio Talk

#107 s Martinem (2): Kongruence: když to, co říkám, je to, co cítím

Poslechněte si podcast