@HEALLO

Mentální zdraví

Zdraví

#104 Ukázka lekce z mé hubnoucí cesty

HEALLO

Podcast o tom, co je pod povrchem. 

Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.

Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.

Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.

Nové epizody každý týden.

Tahle epizoda je ukázka z jedné z lekcí, které pro tebe chystám v rámci plánované Cesty – členství, které otevřu 1. 3. 2026.Pokud máš za sebou roky diet, přejídání, „od zítřka začnu“ a pak zase pád, možná je čas zkusit něco úplně jiného: pomalu, zvolna, bez tlaku na výkon. V této ukázce uslyšíš, jak budou lekce vypadat – prakticky, jemně, s důrazem na malé kroky a návrat k sobě.Je to poprvé, co tvořím skupinu žen, které se na tu cestu vydají se mnou a chci, aby to bylo dostupné pro každého a aby peníze nebyly překážkou ❤️🫶Více informací najdeš v bio.

Aplikace Youradio Talk

#104 Ukázka lekce z mé hubnoucí cesty

Poslechněte si podcast