@HEALLO

Mentální zdraví

Zdraví

#102 Jídlo jako náš jediný nástroj

Psycho-logicky

Podcast o tom, co je pod povrchem. 

Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.

Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.

Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.

Nové epizody každý týden.

Když se něco děje uvnitř...úzkost, prázdno, tíha, kterou neumíte pojmenovat, tělo hledá nejrychlejší cestu k úlevě. A ta cesta velmi často vede přes jídlo. Ne proto, že jste slabá. Ale proto, že vaše nervová soustava ví, co dělá. V této epizodě se podíváme na to, proč přejídání, hladovění i striktní plánování jsou tři tváře téhož a co se za nimi skutečně skrývá.

Aplikace Youradio Talk

#102 Jídlo jako náš jediný nástroj

Poslechněte si podcast