Kateřina Severa Čížková a Barbora Tůmová

Mentální zdraví

Zdraví

12. O digitálním detoxu - co mi přineslo 8 dní offline

Něžně k Ženě

Cílem podcastu Něžně k ženě je podporovat ženy na cestě k přijetí plné odpovědnosti za své zdraví a spokojenost. Chceme přinášet témata, o kterých se dostatečně nemluví a informace, které by každá z nás měla mít. Není žádná část ženského těla či života, o které bychom se nebavily upřímně a otevřeně a přesto s respektem. Je na čase vytvořit bezpečný prostor, ve kterém se můžeme rozvíjet, ptát, vzdělávat a léčit a dávat dohromady všechny střípky toho, co znamená být zdravou ženou a jak toho dosáhnout s laskavostí a udržitelně. Podcastem vás provází Kateřina Severa Čížková a Barbora Tůmová.

Kateřina si dopřála 8 dní digitálního detoxu - bez telefonu, počítače, internetu, hudby, filmů,... bez všech obrazovek a bez lidí. Co ji k tomu vedlo, jaké to bylo a proč je pro nás důležité si podobné prostory vytvářet a aktivně vyhledávat - to vše rozebírá v další single epizodě.

Kateřina na webu: www.katerinasevera.cz
Kateřina na IG: @katerinaseveracizkova
Něžně k Ženě na IG: @neznekzene
Úvodní znělka: Lesfm, Olexy: Voice of nature

<p>Kateřina si dopřála 8 dní digitálního detoxu - bez telefonu, počítače, internetu, hudby, filmů,... bez všech obrazovek a bez lidí. Co ji k tomu vedlo, jaké to bylo a proč je pro nás důležité si podobné prostory vytvářet a aktivně vyhledávat - to vše rozebírá v další single epizodě.</p>
<p>
Kateřina na webu: <a href="http://www.katerinasevera.cz/" rel="noopener noreferrer">www.katerinasevera.cz</a>
Kateřina na IG: @katerinaseveracizkova
Něžně k Ženě na IG: @neznekzene
Úvodní znělka: Lesfm, Olexy: Voice of nature</p>

Aplikace Youradio Talk

12. O digitálním detoxu - co mi přineslo 8 dní offline

Poslechněte si podcast