Pavel Kolář: Kdyby šel pohyb prodávat v pilulce, byl by to nejúčinnější lék všech dob

01:58

Pohyb jako biologický zázrak a individuálně dávkovaný lék

13:06

Univerzální základ zdravého pohybu a kolik ho společnost potřebuje

21:32

Adaptace vyžaduje přiměřenou zátěž

23:58

Děti, přirozené podněty a vývoj odolnosti

33:59

Silový trénink bez přetěžování a kompenzace dlouhého sezení

43:07

Placebo, nocebo a síla očekávání

46:53

Jednoduché pohybové minimum pro každý den

51:27

Léky na hubnutí a co pilulka nikdy nenahradí

58:06

Technologie jako služebník, smysl života a budoucnost pohybové medicíny

1:07:21

Závěr