Janka Chudlíková

Mentální zdraví

Zdraví

45. díl - Jak nevyhořet

NA PALICI

“Jsem z toho na palici! Zblázním se z toho.” Věta, kterou každý z nás alespoň jednou slyšel nebo pronesl. Život nám připravuje nelehké zkoušky a pokud jimi chceme projít, musíme na sobě pracovat. Jak na to? V novém podcastu Na palici! o osobním seberozvoji poradí zkušená koučka a lektorka Janka Chudlíková, kterou zpovídá bývalá novinářka a personalistka Lucie Husárová. Společně se věnují řadě témat jako jsou vztahy, stres, nastavení mysli, sebevědomí - prostě vše, co se týká životní spokojenosti.

Nejdřív si myslíš, že je to prostě jen únava, která rychle přejde, jakmile si trochu odpočineš. Pak zjistíš, že se každý den dlouho převaluješ v posteli, než dokážeš usnout. Začnou tě extrémně štvát úplné maličkosti. A nakonec křičíš i na lidi, kteří ti nic neudělali. Důvod, proč to děláš, jsi ty. Tak dlouho a vytrvale ses přehlížel/a, až se tvoje já rozhodlo, že se ti připomene způsobem, který už nepřehlédneš. V dnešním díle ti Janka s Luckou pomůžou poznat, jestli tě ohrožuje syndrom vyhoření. A poradí ti, co dělat, aby ses před ním dokázal/a uchránit._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvojehttps://herohero.co/napaliciWEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:https://www.jankachudlikova.com/Sleduj mě na sociálních sítích:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikovaLINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikovaFACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Nejdřív si myslíš, že je to prostě jen únava, která rychle přejde, jakmile si trochu odpočineš. Pak zjistíš, že se každý den dlouho převaluješ v posteli, než dokážeš usnout. Začnou tě extrémně štvát úplné maličkosti. A nakonec křičíš i na lidi, kteří ti nic neudělali. Důvod, proč to děláš, jsi ty. Tak dlouho a vytrvale ses přehlížel/a, až se tvoje já rozhodlo, že se ti připomene způsobem, který už nepřehlédneš. V dnešním díle ti Janka s Luckou pomůžou poznat, jestli tě ohrožuje syndrom vyhoření. A poradí ti, co dělat, aby ses před ním dokázal/a uchránit. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje <a href='https://herohero.co/napalici'>https://herohero.co/napalici</a> WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: <a href='https://www.jankachudlikova.com/'>https://www.jankachudlikova.com/</a> Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: <a href='https://www.instagram.com/jankachudlikova/'>https://www.instagram.com/jankachudlikova/</a> YOUTUBE: <a href='https://www.youtube.com/@JankaChudlikova'>https://www.youtube.com/@JankaChudlikova</a> LINKEDIN: <a href='https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova'>https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova</a> FACEBOOK: <a href='https://www.facebook.com/jankachudlikova'>https://www.facebook.com/jankachudlikova</a>

Aplikace Youradio Talk

45. díl - Jak nevyhořet

Poslechněte si podcast