Jak neonemocnět v zimě a kdy trénovat s rýmou? | Anežka Ševčíková

00:30

Kdy byla Anežka naposledy nemocná a jak se potkává věda se sportem

01:25

Jak sport ovlivňuje imunitu

03:39

Prochladnutí, nebo nemoc, kterou už v sobě máš?

05:04

Platí pravidlo „nad krkem / pod krkem“?

06:03

Únava, nebo začínající nemoc? Co ukážou hodinky

09:53

HRV ve spánku, nebo ráno? A předpoví nemoc?

12:29

Spánek, stres a cestování

15:32

Kdy vůbec nesportovat: horečka a myokarditida

17:23

Návrat k tréninku po antibiotikách

20:15

Jak předcházet virózám: doplňky, vývary a zázvor

23:30

Jak neonemocnět před soustředěním a v letadle

24:53

Nejčastější chyby hobíků a jak lépe spát

29:43

No bullshit segment

31:22

Doporučení, vánoční dárek a závěr