Elite Bloggers Podcasts

Fitness

Mentální zdraví

Zdraví

#6: Wim Hof Metoda: přes 30 dní otužování, 10 minutová ledová sprcha, benefity, rizika a moje zkušenosti

MojeVize

Vítám tě! Jmenuji se Petr Mutinský a jsem autorem projektu MojeVize. Působím jako profesionální osobní a online trenér, výživový poradce, učitel jógy a lifestyle kouč. Od roku 2017 také studuji obor Psychologie na FF UK, kde nyní dokončuji magisterské studium. Kromě psychologie se zabývám nejen již zmíněným koučováním a trenérstvím, ale také rozvíjením se napříč pohybové disciplíny jako je kalisthenika, equilibristika, silový trénink nebo různé sporty. Snažím se na člověka nahlížet komplexně a baví mě poslouchat inspirativní příběhy druhých, díky kterým se tvaruje má vize. Zajímá mě jejich životní styl, rutiny, triky a tipy, jak maximalizovat lidský potenciál a zkvalitnit svůj život. Mám vizi harmonie mysli, těla i duše a na této cestě se snažím získat a aplikovat co nejvíce informací pro lepší cvičení, výživu, spánek, výkonnost, mezilidské vztahy, psychiku či životní přístup. Právě to vše se snažím formou podcastu s vámi sdílet skrz rozhovory, tipy a triky. Pokud chceš vědět více informací, tak koukni na www. mojevize.cz nebo https://linktr.ee/petr.mojevize a sleduj @petr.mojevize na Instagramu. Nebo mě kontaktuj na podcast@elitebloggers.cz

V dnešní epizodě se společně koukneme na metodu otužování zvanou Wim Hof Method. V podcastu se dozvíte základní informace o metodě, zakladateli, o benefitech, rizicích a zároveň moje prožitky s malým bonusem na konci! Pokud chcete vidět a vědět více, sledujte mě na sociálních sítích: Instagram: <a href="https://www.instagram.com/petr.mojevize/">@petr.mojevize</a> | Facebook <a href="https://www.facebook.com/mojevize.cz/">@MojeVize</a> | YouTube <a href="https://www.youtube.com/mojevize">@MojeVize</a> | web <a href="http://www.mojevize.cz/">www.mojevize.cz</a> nebo mi napište na <a href="mailto:mojevize@elitebloggers.cz">mojevize@elitebloggers.cz</a>

V dnešní epizodě se společně koukneme na metodu otužování zvanou Wim Hof Method. V podcastu se dozvíte základní informace o metodě, zakladateli, o benefitech, rizicích a zároveň moje prožitky s malým bonusem na konci!Pokud chcete vidět a vědět více, sledujte mě na sociálních sítích:Instagram: @petr.mojevize | Facebook @MojeVize | YouTube @MojeVize | web www.mojevize.cz nebo mi napište na mojevize@elitebloggers.cz---Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále.Sociální sítě podcastu:Web - mojevize.cz/podcastInstagram - @moje.vizeFacebook - MojeVizeYouTube - MojeVizeTikTok - @podcast.mojevizeOnline Coaching a jiné služby: mojevize.czFacebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj

Aplikace Youradio Talk

#6: Wim Hof Metoda: přes 30 dní otužování, 10 minutová ledová sprcha, benefity, rizika a moje zkušenosti

Poslechněte si podcast