Elite Bloggers Podcasts

Fitness

Mentální zdraví

Zdraví

#47: Jan Caha - fitness jako zdravý životní styl (ne závislost), založení Fitness Institutu, podnikání ve fitness, svalová hypertrofie,

MojeVize

Vítám tě! Jmenuji se Petr Mutinský a jsem autorem projektu MojeVize. Působím jako profesionální osobní a online trenér, výživový poradce, učitel jógy a lifestyle kouč. Od roku 2017 také studuji obor Psychologie na FF UK, kde nyní dokončuji magisterské studium. Kromě psychologie se zabývám nejen již zmíněným koučováním a trenérstvím, ale také rozvíjením se napříč pohybové disciplíny jako je kalisthenika, equilibristika, silový trénink nebo různé sporty. Snažím se na člověka nahlížet komplexně a baví mě poslouchat inspirativní příběhy druhých, díky kterým se tvaruje má vize. Zajímá mě jejich životní styl, rutiny, triky a tipy, jak maximalizovat lidský potenciál a zkvalitnit svůj život. Mám vizi harmonie mysli, těla i duše a na této cestě se snažím získat a aplikovat co nejvíce informací pro lepší cvičení, výživu, spánek, výkonnost, mezilidské vztahy, psychiku či životní přístup. Právě to vše se snažím formou podcastu s vámi sdílet skrz rozhovory, tipy a triky. Pokud chceš vědět více informací, tak koukni na www. mojevize.cz nebo https://linktr.ee/petr.mojevize a sleduj @petr.mojevize na Instagramu. Nebo mě kontaktuj na podcast@elitebloggers.cz

Jan Caha je podnikatel, trenér, výživový poradce, a vášnivý cestovatel a gurmán. Neustále se snaží posouvat své hranice a objevovat nové cesty ve světě fitness. Před více jak 10 lety založil Fitness Institut, který se věnuje odbornému vzdělávání v oblasti fitness a výživy.Jako bývalý závodník se zúčastnil více než 50 soutěží. I dnes, ve všem, co dělá, usiluje o nejlepší možný výkon. Fitness pro něj není životním cílem, ale prostředkem k seberozvoji. Jenda se zaměřuje na vývoj ve vztahu k vlastnímu tělu a rovnováhu mezi osobním úsilím a pomocí druhým.Věří v důležitost plánování, disciplíny a posloupnosti, což jsou klíčové prvky v jeho kariéře i osobním životě. Jeho pohled na fitness je širší než se běžnému člověku může zdát – bortí mýty, zamýšlí se nad funkčností, jednotlivými cíli, ale i větším obrázkem. Překvapením pak je to, že jako vášnivý kulturista je zároveň nadšeným cyklistou. A byť si občas prochází náročnou výkonnostní složkou v oblasti fitness, velmi dbá i na zdravotní aspekt. Jako řečník a vizionář firem, kde působí, se zaměřuje na sdílení svých zkušeností. Cestování mu umožňuje rozšiřovat obzory a chápat globální souvislosti. Ve své práci klade důraz na hypertrofii naturálních cvičenců a detailní plánování tréninku s ohledem na dlouhodobé cíle.Jan se stále snaží pochopit proměnné v silovém tréninku a způsoby, jak efektivně rozvíjet svalovou hmotu. Jeho vize je jasná – inspirovat ostatní k dosažení jejich plného potenciálu, jak ve fitness, tak v životě.Jendovo sociální sítěInstagram - @jendacahaJendův Fitness InstitutWeb - fitnessinstitut.czInstagram - @fitnessinstitutYouTube - Fitness InstitutHeroHero - Magazín Fitness Věda---Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále. Také děkuji studiu Elite Bloggers za nahrávací prostory a veškerou podporu.Mé sociální sítěWeb - mojevize.czInstagram - @petr.mojevizeYouTube - Petr MojeVizeTikTok - @petr.mojevizeOnline Coaching a jiné služby: mojevize.czFacebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj

Jan Caha je podnikatel, trenér, výživový poradce, a vášnivý cestovatel a gurmán. Neustále se snaží posouvat své hranice a objevovat nové cesty ve světě fitness. Před více jak 10 lety založil Fitness Institut, který se věnuje odbornému vzdělávání v oblasti fitness a výživy.Jako bývalý závodník se zúčastnil více než 50 soutěží. I dnes, ve všem, co dělá, usiluje o nejlepší možný výkon. Fitness pro něj není životním cílem, ale prostředkem k seberozvoji. Jenda se zaměřuje na vývoj ve vztahu k vlastnímu tělu a rovnováhu mezi osobním úsilím a pomocí druhým.Věří v důležitost plánování, disciplíny a posloupnosti, což jsou klíčové prvky v jeho kariéře i osobním životě. Jeho pohled na fitness je širší než se běžnému člověku může zdát – bortí mýty, zamýšlí se nad funkčností, jednotlivými cíli, ale i větším obrázkem. Překvapením pak je to, že jako vášnivý kulturista je zároveň nadšeným cyklistou. A byť si občas prochází náročnou výkonnostní složkou v oblasti fitness, velmi dbá i na zdravotní aspekt. Jako řečník a vizionář firem, kde působí, se zaměřuje na sdílení svých zkušeností. Cestování mu umožňuje rozšiřovat obzory a chápat globální souvislosti. Ve své práci klade důraz na hypertrofii naturálních cvičenců a detailní plánování tréninku s ohledem na dlouhodobé cíle.Jan se stále snaží pochopit proměnné v silovém tréninku a způsoby, jak efektivně rozvíjet svalovou hmotu. Jeho vize je jasná – inspirovat ostatní k dosažení jejich plného potenciálu, jak ve fitness, tak v životě.Jendovo sociální sítě Instagram - <a href='https://www.instagram.com/jendacaha/?hl=cs'>@jendacaha</a> Jendův Fitness Institut Web - <a href='https://www.fitnessinstitut.cz'>fitnessinstitut.cz</a> Instagram - <a href='https://www.instagram.com/FitnessInstitut'>@fitnessinstitut</a> YouTube - <a href='https://www.youtube.com/@fitnessinstitut6698'>Fitness Institut</a> HeroHero -<a href='https://herohero.co/fitnessveda'> Magazín Fitness Věda</a> --- Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále. Také děkuji studiu <a href='https://elitebloggers.cz/'>Elite Bloggers</a> za nahrávací prostory a veškerou podporu. Mé sociální sítě Web - <a href='http://www.mojevize.cz/'>mojevize.cz</a> Instagram - <a href='https://www.youtube.com/channel/UCbg2VbVFGVy_06MMdxvddEg'>@petr.mojevize</a> YouTube - <a href='https://www.youtube.com/channel/UCbg2VbVFGVy_06MMdxvddEg'>Petr MojeVize</a> TikTok - <a href='https://www.tiktok.com/@petr.mojevize/'>@petr.mojevize</a> Online Coaching a jiné služby: <a href='http://www.mojevize.cz/'>mojevize.cz</a> Facebooková skupina: <a href='https://www.facebook.com/groups/mojevize.cz'>MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj </a>

Aplikace Youradio Talk

#47: Jan Caha - fitness jako zdravý životní styl (ne závislost), založení Fitness Institutu, podnikání ve fitness, svalová hypertrofie,

Poslechněte si podcast