Elite Bloggers Podcasts

Fitness

Mentální zdraví

Zdraví

#36: Lukáš Rusek - holistický přístup ke zdraví, Performance Lifestyle, kvalitní život, vlastní cesta a proměna

MojeVize

Vítám tě! Jmenuji se Petr Mutinský a jsem autorem projektu MojeVize. Působím jako profesionální osobní a online trenér, výživový poradce, učitel jógy a lifestyle kouč. Od roku 2017 také studuji obor Psychologie na FF UK, kde nyní dokončuji magisterské studium. Kromě psychologie se zabývám nejen již zmíněným koučováním a trenérstvím, ale také rozvíjením se napříč pohybové disciplíny jako je kalisthenika, equilibristika, silový trénink nebo různé sporty. Snažím se na člověka nahlížet komplexně a baví mě poslouchat inspirativní příběhy druhých, díky kterým se tvaruje má vize. Zajímá mě jejich životní styl, rutiny, triky a tipy, jak maximalizovat lidský potenciál a zkvalitnit svůj život. Mám vizi harmonie mysli, těla i duše a na této cestě se snažím získat a aplikovat co nejvíce informací pro lepší cvičení, výživu, spánek, výkonnost, mezilidské vztahy, psychiku či životní přístup. Právě to vše se snažím formou podcastu s vámi sdílet skrz rozhovory, tipy a triky. Pokud chceš vědět více informací, tak koukni na www. mojevize.cz nebo https://linktr.ee/petr.mojevize a sleduj @petr.mojevize na Instagramu. Nebo mě kontaktuj na podcast@elitebloggers.cz

Jak může být v dnešní době pojímáno zdraví? Co si představit pod holistickým přístupem? Ovlivňuje nás to, co konzumuje, kde se pohybujeme a jaké návyky máme či jaké světlo na nás působí, více než si dokážeme přiznat? Je lepší si mládí jen "užívat"? Je opravdu práce na svém zdraví nezábavnou aktivitou? Co dělat, pokud to ostatní nechápou nebo nechtějí naslouchat našim radám? Jaké změny na nás má to, když začneme opravdu respektovat svou individualitu? A jaké je to pracovat v týmu Rise By Performance? Na to se dnes společně podíváme s výjimečným hostem a inspirativním holistickým poradcem Lukášem Ruskem. --- Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále. Lukáš Rusek a Performance Lifestyle: Blog - <a href='https://risebyperformance.cz'>risebyperformance.cz</a> Web - <a href='https://plstyle.cz'>plstyle.cz</a> Osobní instagram - <a href='https://www.instagram.com/lukas_holistic/'>@lukas_holistic</a> Sociální sítě podcastu: Web - <a href='http://www.mojevize.cz/podcast/'>mojevize.cz/podcast</a> Instagram - <a href='https://www.instagram.com/moje.vize/?'>@moje.vize</a> Facebook - <a href='https://www.facebook.com/podcast.mojevize/'>MojeVize</a> YouTube - <a href='https://www.youtube.com/channel/UCbP1vKK7TZqWXqdfhuXDs5g'>MojeVize</a> TikTok - <a href='https://www.tiktok.com/@podcast.mojevize'>@podcast.mojevize</a> Online Coaching a jiné služby: <a href='http://www.mojevize.cz/online-sluzby/'>mojevize.cz</a> Facebooková skupina: <a href='https://www.facebook.com/groups/mojevize.cz'>MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj</a>

Jak může být v dnešní době pojímáno zdraví? Co si představit pod holistickým přístupem? Ovlivňuje nás to, co konzumuje, kde se pohybujeme a jaké návyky máme či jaké světlo na nás působí, více než si dokážeme přiznat?Je lepší si mládí jen "užívat"? Je opravdu práce na svém zdraví nezábavnou aktivitou? Co dělat, pokud to ostatní nechápou nebo nechtějí naslouchat našim radám? Jaké změny na nás má to, když začneme opravdu respektovat svou individualitu? A jaké je to pracovat v týmu Rise By Performance?Na to se dnes společně podíváme s výjimečným hostem a inspirativním holistickým poradcem Lukášem Ruskem.---Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále.Lukáš Rusek a Performance Lifestyle:Blog - risebyperformance.czWeb - plstyle.czOsobní instagram - @lukas_holisticSociální sítě podcastu:Web - mojevize.cz/podcastInstagram - @moje.vizeFacebook - MojeVizeYouTube - MojeVizeTikTok - @podcast.mojevizeOnline Coaching a jiné služby: mojevize.czFacebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj

Aplikace Youradio Talk

#36: Lukáš Rusek - holistický přístup ke zdraví, Performance Lifestyle, kvalitní život, vlastní cesta a proměna

Poslechněte si podcast