Zakázaná jídla? Neexistují. Zkuste intuitivní stravování
O epizodě podcastu
Jezte dosyta, na co máte chuť. Zní vám to jako návod, jak poslat do pekel celé své letité usilování o štíhlou postavu? Přesně tohle je ale podstatou metody intuitivního stravování, která otevírá cestu ven ze začarovaného kruhu diet, odříkání, přejídání a frustrace.
Popis podcastu
Objevujte fascinující svět psychologie, vztahů a osobního rozvoje. Užijte si inspirativní příběhy, odborné rady a praktické tipy, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým.