Šťastní už od rána? Méně rutiny, více spontánnosti, radí odborník
O epizodě podcastu
Existuje recept na šťastnější ráno? Celebrity nás přesvědčují, že do nového dne je nejlepší vykročit ještě před rozbřeskem, cvičit, meditovat, psát si deník a popíjet zdravé smoothie. Ale opravdu vás složitý ranní rituál nabije energií a štěstím?
Popis podcastu
Objevujte fascinující svět psychologie, vztahů a osobního rozvoje. Užijte si inspirativní příběhy, odborné rady a praktické tipy, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým.