Návod na šťastnější život - a co když na mne všechny ty rady nefungují?
O epizodě podcastu
Ve chvílích, kdy se necítíme nejlépe, máme tendence uchylovat se k hledání osvědčených návodů, které nám mají zlepšit život. Většinou se omezují na jednoduché rady jako pít dostatek vody, psát si deník nebo omezit čas strávený na sociálních sítích. Skutečně je cesta ke spokojenějšímu fungování tak snadná?
Popis podcastu
Objevujte fascinující svět psychologie, vztahů a osobního rozvoje. Užijte si inspirativní příběhy, odborné rady a praktické tipy, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým.