Jiří Kratochvíl

Vzdělání

Intro: Tajemství vitality v 92 letech a ranní rutina

Uvítání profesorky Kataríny Horákové v Bratislavě

Od hudby a klavíru k vědě: Proč odmítla být lékařkou a zvolila experimentální výzkum

Houba Aspergillus niger a zlomové setkání s profesorem Drobnicou

Výzkum sulforafanu a protirakovinných účinků na nádorových buňkách

Zájem vědců z Johns Hopkins University: Příběh zapomenutého československého prvenství

Tajemství enzymu myrozináza: Proč samotná brokolice nestačí a jak pomáhají hořčičná semínka

Oslava 92. narozenin: Proč překonávat věkové rekordy bez zdraví a soběstačnosti nemá smysl

Zlom v 50 letech: Hormonální změny, záchrana před dnou a první setkání s oddělenou stravou

Zrod fenoménu oddělené stravy: Ženský magazín, 150tisícový náklad a ozdravné pobyty v Chorvatsku

Co konkrétně vyřadit z jídelníčku při dně a potížích s trávením

Mikrobiota v tlustém střevě: Proč 75 % hormonu štěstí (serotoninu) vzniká ve střevech

Osa střevo–mozek a bloudivý nerv: Proč se špatné trávení okamžitě projeví na psychice a imunitě

Buněčné membrány a fosfolipidy: Proč nutně potřebujeme omega-3 a proč se vyhnout slunečnicovému

Dvě primární příčiny 98 % všech nemocí: Oxidační stres a tichý zánět v těle

Základní pilíře oddělené stravy: Proč nekombinovat bílkoviny se sacharidy

Zeleninové saláty jako enzymatické předkrmy a význam jablečného či vinného octa

Oddělená strava u kosmonautů, amerických vojáků i královny Alžběty II

Preventivní prohlídky a krevní testy: Které klíčové vitamíny a minerály nám po 40. roce chybí

Cukry a sacharidy jako skrytý jed: Jak cukerná lobby svedla vinu na tuky

Proč samotná strava s věkem nestačí: Úbytek syntézy klíčových látek a význam nutraceutik

Jak volné radikály ničí buněčnou DNA a jak je neutralizovat antioxidanty

Jak funguje sulforafan: Gen NRF2 jako centrální vypínač 500 genů nemocí a zapínač 200 genů zdraví

Ochrana cév před infarktem a mozková bariéra: Vliv sulforafanu na psychiku a prevenci demence

Proč vybírat sulforafan výhradně s myrozinázou v acidorezistentní kapsli

Celý rozhovor a stovku dalších najdete na Herohero, YouTube nebo Spotify

20 kliků v 92 letech: Profesorka odhaluje Tajemství Dlouhověkosti! (podle vědy) - Katarína Horáková

mindstalk

V Mindstalku přinášíme rozhovory s těmi nejzajímavějšími a nejúspěšnějšími lidmi z celého světa. Pomocí profesionálního dabingu je převádíme do našeho rodného jazyka, aby jim mohl opravdu rozumět každý.

Jsme první podcast, který tímto způsobem zpřístupňuje to nejlepší ze světa lidem doma.

Celé rozhovory můžete poslouchat jako předplatitel tady na Spotify, nebo na herohero.co/mindstalk.

Děkujeme za podporu!

🎙️ Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. — profesorka mikrobiologie, vědkyně, autorka bestsellerů o zdraví a průkopnice výzkumu sulforafanu i oddělené stravy na Slovensku. Před pár dny oslavila neuvěřitelných 92 let v plné mentální i fyzické síle. Dodnes přednáší na Univerzitě 3. věku, studuje nejnovější vědecké studie a denně cvičí. 📍 Rozhovor jsme natáčeli osobně v Bratislavě 🇸🇰💚 Pro diváky a posluchače MindstalkuDoplňky stravy paní profesorky s kódem HORAX10 (−10 % na celý sortiment e-shopu Zdravý svět):👉 https://bit.ly/horaxlongevity-sleva ✅ Bezplatný test 8 pilířů zdraví:👉 https://bit.ly/horaxlongevity-test-zdravi 📲 Sledujte paní profesorku🌐 Web: https://bit.ly/horaxlongevity-web▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@horakovakatarina📸 Instagram: https://www.instagram.com/horaxlongevity👍 Facebook: https://www.facebook.com/HorakovaKatarina🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@katarinahorakova💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/horax-longevityX: https://x.com/horaxlongevity 👉 O čem jsme se bavili00:00 Intro: Tajemství vitality v 92 letech a ranní rutina01:38 Uvítání profesorky Kataríny Horákové v Bratislavě02:26 Od hudby a klavíru k vědě: Proč odmítla být lékařkou a zvolila experimentální výzkum05:59 Houba Aspergillus niger a zlomové setkání s profesorem Drobnicou09:25 Výzkum sulforafanu a protirakovinných účinků na nádorových buňkách10:45 Zájem vědců z Johns Hopkins University: Příběh zapomenutého československého prvenství12:36 Tajemství enzymu myrozináza: Proč samotná brokolice nestačí a jak pomáhají hořčičná semínka18:18 Oslava 92. narozenin: Proč překonávat věkové rekordy bez zdraví a soběstačnosti nemá smysl19:52 Zlom v 50 letech: Hormonální změny, záchrana před dnou a první setkání s oddělenou stravou22:44 Zrod fenoménu oddělené stravy: Ženský magazín, 150tisícový náklad a ozdravné pobyty v Chorvatsku26:43 Co konkrétně vyřadit z jídelníčku při dně a potížích s trávením30:13 Mikrobiota v tlustém střevě: Proč 75 % hormonu štěstí (serotoninu) vzniká ve střevech31:47 Osa střevo–mozek a bloudivý nerv: Proč se špatné trávení okamžitě projeví na psychice a imunitě33:26 Buněčné membrány a fosfolipidy: Proč nutně potřebujeme omega-3 a proč se vyhnout slunečnicovému oleji36:20 Dvě primární příčiny 98 % všech nemocí: Oxidační stres a tichý zánět v těle37:10 Základní pilíře oddělené stravy: Proč nekombinovat bílkoviny se sacharidy39:00 Zeleninové saláty jako enzymatické předkrmy a význam jablečného či vinného octa42:31 Oddělená strava u kosmonautů, amerických vojáků i královny Alžběty II.45:16 Preventivní prohlídky a krevní testy: Které klíčové vitamíny a minerály nám po 40. roce chybí48:40 Cukry a sacharidy jako skrytý jed: Jak cukerná lobby svedla vinu na tuky52:36 Proč samotná strava s věkem nestačí: Úbytek syntézy klíčových látek a význam nutraceutik56:46 Jak volné radikály ničí buněčnou DNA a jak je neutralizovat antioxidanty01:00:39 Jak funguje sulforafan: Gen NRF2 jako centrální vypínač 500 genů nemocí a zapínač 200 genů zdraví01:04:35 Ochrana cév před infarktem a mozková bariéra: Vliv sulforafanu na psychiku a prevenci demence01:06:13 Proč vybírat sulforafan výhradně s myrozinázou v acidorezistentní kapsli01:10:02 Celý rozhovor a stovku dalších najdete na Herohero, YouTube nebo Spotify 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život.Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci. 📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk 🚀 Nezapomeňte:👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit #mindstalkpodcast#katarinahorakova#dlouhovekost#oddelenastrava#sulforafan#zdravi#mikrobiom#imunita

Aplikace Youradio Talk

20 kliků v 92 letech: Profesorka odhaluje Tajemství Dlouhověkosti! (podle vědy) - Katarína Horáková

Poslechněte si podcast