20 kliků v 92 letech: Profesorka odhaluje Tajemství Dlouhověkosti! (podle vědy) - Katarína Horáková

01:38

Uvítání profesorky Kataríny Horákové v Bratislavě

02:26

Od hudby a klavíru k vědě: Proč odmítla být lékařkou a zvolila experimentální výzkum

05:59

Houba Aspergillus niger a zlomové setkání s profesorem Drobnicou

09:25

Výzkum sulforafanu a protirakovinných účinků na nádorových buňkách

10:45

Zájem vědců z Johns Hopkins University: Příběh zapomenutého československého prvenství

12:36

Tajemství enzymu myrozináza: Proč samotná brokolice nestačí a jak pomáhají hořčičná semínka

18:18

Oslava 92. narozenin: Proč překonávat věkové rekordy bez zdraví a soběstačnosti nemá smysl

19:52

Zlom v 50 letech: Hormonální změny, záchrana před dnou a první setkání s oddělenou stravou

22:44

Zrod fenoménu oddělené stravy: Ženský magazín, 150tisícový náklad a ozdravné pobyty v Chorvatsku

26:43

Co konkrétně vyřadit z jídelníčku při dně a potížích s trávením

30:13

Mikrobiota v tlustém střevě: Proč 75 % hormonu štěstí (serotoninu) vzniká ve střevech

31:47

Osa střevo–mozek a bloudivý nerv: Proč se špatné trávení okamžitě projeví na psychice a imunitě

33:26

Buněčné membrány a fosfolipidy: Proč nutně potřebujeme omega-3 a proč se vyhnout slunečnicovému

36:20

Dvě primární příčiny 98 % všech nemocí: Oxidační stres a tichý zánět v těle

37:10

Základní pilíře oddělené stravy: Proč nekombinovat bílkoviny se sacharidy

39:00

Zeleninové saláty jako enzymatické předkrmy a význam jablečného či vinného octa

42:31

Oddělená strava u kosmonautů, amerických vojáků i královny Alžběty II

45:16

Preventivní prohlídky a krevní testy: Které klíčové vitamíny a minerály nám po 40. roce chybí

48:40

Cukry a sacharidy jako skrytý jed: Jak cukerná lobby svedla vinu na tuky

52:36

Proč samotná strava s věkem nestačí: Úbytek syntézy klíčových látek a význam nutraceutik

56:46

Jak volné radikály ničí buněčnou DNA a jak je neutralizovat antioxidanty

1:00:39

Jak funguje sulforafan: Gen NRF2 jako centrální vypínač 500 genů nemocí a zapínač 200 genů zdraví

1:04:35

Ochrana cév před infarktem a mozková bariéra: Vliv sulforafanu na psychiku a prevenci demence

1:06:13

Proč vybírat sulforafan výhradně s myrozinázou v acidorezistentní kapsli

1:10:02

Celý rozhovor a stovku dalších najdete na Herohero, YouTube nebo Spotify