Ticho na střelnici.🎯 Jak přemýšlela biatlonová legenda ONDŘEJ MORAVEC, když rozhodovala jediná rána?
Jak se střílí o olympijskou medaili ve chvíli, kdy víte, že jediná chyba může rozhodnout o všem?
Hostem dalšího dílu podcastu MindLab je legenda českého biatlonu ONDŘEJ MORAVEC – trojnásobný olympijský medailista, mistr světa a dnes trenér české biatlonové reprezentace.
S Ondrou jsme se tentokrát nepouštěli jen do výsledků a vzpomínek na kariéru. Zajímalo mě především to, co se mu odehrávalo v hlavě v těch nejdůležitějších okamžicích.
- Jak dokázal po maximálním fyzickém výkonu zklidnit hlavu na střelnici?
- Co se dělo v hlavě, když minul první terč?
- Jak pracoval s tlakem, očekáváním a nervozitou?
- Co prožíval ve chvíli, kdy věděl, že bojuje o olympijskou medaili?
- Jak vypadal jeho vnitřní dialog během závodu?
- Co pro něj znamená sebedůvěra?
- A jak se jeho pohled na psychiku sportovce změnil poté, co se ze závodníka stal trenérem?
Dostali jsme se i k tomu, podle čeho dnes Ondra jako trenér pozná, že je závodník mentálně připravený, co podle něj odlišuje nejlepší sportovce od ostatních a co by dnes poradil svému mladšímu já.
75 minut o biatlonu, tlaku, sebedůvěře a hlavě vrcholového sportovce.
Vítejte u dalšího dílu podcastu MindLab – Moje hlava, moje síla.
#podcast #mindlab #OndrejMoravec #biatlon #sports #sebeduvera #mentalnipriprava #psychologie #vykon #olympiada
Popis podcastu
Co rozhoduje závody a zápasy leckdy ještě předtím, než začnou? Hlava a mentální příprava!
Mindlab je podcast o mentální odolnosti, výkonu a psychologii sportu. Zveme si sportovce, trenéry i psychology a jdeme pod povrch jejich know-how o mentální přípravě. Jak zvládají tlak? Jak pracují s chybou? Jak budují koncentraci a dlouhodobou výkonnost?
Žádná motivační klišé.
Konkrétní strategie, zkušenosti a principy, které fungují v praxi úspěšným lidem ze sportu.
Pro všechny, kdo chtějí lépe zvládat tlak – ve sportu i v životě.