David Svoboda

Mentální zdraví

Zdraví

Ranní meditace - Ranní probuzení do klidu a síly (8 minut)

Meditace pro každý den

Najděte ve svém uspěchaném dni půlhodinku jen pro sebe a věnujte se sobě, svému tělu a ne-přemýšlení. Ukončete smršť myšlenek a pojďte do svého vnitřního klidu, kde můžete úžasně tvořit. Stačí jen poslouchat a dovolit, aby se stala změna.

Jemná osmiminutová ranní meditace, která tě probudí vědomě a laskavě. Pomůže ti nadechnout se nového dne, zklidnit mysl a naladit se na energii, která tě podrží po celý den.

Aplikace Youradio Talk

Ranní meditace - Ranní probuzení do klidu a síly (8 minut)

Poslechněte si podcast