87. Meditace na zvládnutí pocitu přehlcení
Poslechněte si podcast
31. 10. 2024
9 min
Vydejte se na cestu k vnitřnímu klidu a jasnosti s meditací zaměřenou na zvládnutí pocitu přehlcení. Pomocí hlubokého dechu a jemného uvědomění se dostanete zpět do přítomnosti, kde vás čeká klid a prostor, abyste odložili napětí a soustředili se na každý krok zvlášť.
Přijměte tuto chvíli, která vám pomůže uvolnit starosti, načerpat sílu a najít rovnováhu. Naučíte se, jak uvolnit zbytečné tlaky a vrátit se k sobě s jasnou myslí, připraveni čelit všem výzvám s lehkostí a klidem.
Pusťte si meditaci na zvládnutí pocitu přehlcení vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžete sledovat zde:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
Popis podcastu
Staňte se odběratelem prémiových spánkových meditací a afirmací: https://podcasters.spotify.com/pod/show/meditacedousi/subscribe
V našem podcastu propojujeme vedenou tematickou meditaci s dechovým cvičením.
Zakládáme si na holistickém přístupu, který věnuje pozornost tělu, mysli, duši a emocím, protože vše je vzájemně propojené a závislé jedno na druhém.
Můžete se těšit na pravidelné meditace a pokud si naše meditace do uší užíváte, budeme moc rády, když nás budete sdílet se svou sociální bublinou.
Meditujte s námi kdykoliv a kdekoliv.