Hack Your Bio

Mentální zdraví

Zdraví

8. Ohlédnutí se za vaší cestou v roce 2021

Meditace do uší

5 let spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skutečný život.
Pro ty, kteří chtějí víc, máme prémiový obsah - spánkové a relaxační meditace, které milujete nejvíc, plus náš nový 7denní reset pro restart nervového systému a zastavení ranní úzkosti. Protože meditace není o dokonalosti. Je o tom být v pohodě sami se sebou.

Rok se s rokem sešel.. a my Vás vítáme u prvního dílu v roce 2022.
Dnešní meditace bude věnovaná sebereflexi. Společně se podíváme, co vše jste v roce 2021 zvládli a překonali. Jak odvážně jste si vyšlapali svou cestu. Několikrát objevili vnitřní sílu a nevzdali se. Protože náš život tvoří malá každodenní rozhodnutí, která určují náš směr a naši budoucnost. A vy na sebe můžete být neskutečně hrdí a pyšní, že jste došli tak daleko.
Pojďte se společně ohlédnout za vaším minulým rokem, vašimi úspěchy i přešlapy. Protože díky pozitivnímu i negativnímu jste přesně tam, kde máte být. Zastavte se na chvíli a dovolte si věnovat pár minut sami sobě. Ponořte se do dávky vděčnosti, za vše, co už v životě máte.
.....
Pusťte si meditaci, rozlučte se s minulým rokem a vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/hackyour.bio/
FB - https://www.facebook.com/HackYourBio.cz
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA

Rok se s rokem sešel.. a my Vás vítáme u prvního dílu v roce 2022.
Dnešní meditace bude věnovaná sebereflexi. Společně se podíváme, co vše jste v roce 2021 zvládli a překonali. Jak odvážně jste si vyšlapali svou cestu. Několikrát objevili vnitřní sílu a nevzdali se. Protože náš život tvoří malá každodenní rozhodnutí, která určují náš směr a naši budoucnost. A vy na sebe můžete být neskutečně hrdí a pyšní, že jste došli tak daleko.
Pojďte se společně ohlédnout za vaším minulým rokem, vašimi úspěchy i přešlapy. Protože díky pozitivnímu i negativnímu jste přesně tam, kde máte být. Zastavte se na chvíli a dovolte si věnovat pár minut sami sobě. Ponořte se do dávky vděčnosti, za vše, co už v životě máte.
.....
Pusťte si meditaci, rozlučte se s minulým rokem a vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA

Aplikace Youradio Talk

8. Ohlédnutí se za vaší cestou v roce 2021

Poslechněte si podcast