Ponoř se do klidného objetí vedené meditace pro dosažení hlubokého a plnohodnotného spánku. Nech se unášet na vlnách relaxace, zatímco se měsíční obloha stane tvým posvátným místem. Nech starosti ustupovat jako příliv a odliv mořských vln, zatímco jemný vánek ti bude našeptávat ticho a klid.
Tato krátká vedená meditace zpřítomňuje umění přípravy na kvalitní spánek a povede tě k uvolnění stresu a přijetí nové síly, kterou další den naplno můžeš využít. Objev harmonické spojení s nočním rytmem mořských vln, které nabízí uklidňující cestu ke klidnému a kvalitnímu spánku pod hvězdnou oblohou.
Pusť si Spánkovou meditaci a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA
Ponoř se do klidného objetí vedené meditace pro dosažení hlubokého a plnohodnotného spánku. Nech se unášet na vlnách relaxace, zatímco se měsíční obloha stane tvým posvátným místem. Nech starosti ustupovat jako příliv a odliv mořských vln, zatímco jemný vánek ti bude našeptávat ticho a klid.
Tato krátká vedená meditace zpřítomňuje umění přípravy na kvalitní spánek a povede tě k uvolnění stresu a přijetí nové síly, kterou další den naplno můžeš využít. Objev harmonické spojení s nočním rytmem mořských vln, které nabízí uklidňující cestu ke klidnému a kvalitnímu spánku pod hvězdnou oblohou.
Pusť si Spánkovou meditaci a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA
4 roky spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skutečný život.
Pro ty, kteří chtějí víc, máme prémiový obsah - spánkové a relaxační meditace, které milujete nejvíc, plus náš nový 7denní reset pro restart nervového systému a zastavení ranní úzkosti. Protože meditace není o dokonalosti. Je o tom být v pohodě sami se sebou.
