Barbora & Ksenia

Mentální zdraví

Zdraví

67. Meditace s vizualizací pro překonání strachů a obav

Meditace do uší

4 roky spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skutečný život.
Pro ty, kteří chtějí víc, máme prémiový obsah - spánkové a relaxační meditace, které milujete nejvíc, plus náš nový 7denní reset pro restart nervového systému a zastavení ranní úzkosti. Protože meditace není o dokonalosti. Je o tom být v pohodě sami se sebou.

Překonej své strachy a obavy s touto jednoduchou ale mocnou vizualizační meditací. Prozkoumej své podvědomí a zbav se negativních myšlenek, nahrazujíc je pozitivními afirmacemi. 
Pocit uvolnění a důvěry postupně proniká celým tvým tělem, abys se cítil/a v bezpečí a plný/á klidu. Meditace ti umožní navodit harmonii a pozitivní naladění, což ti pomůže čelit všem výzvám s jistotou a odhodláním.
Pusť si Meditaci s vizualizací pro překonání strachů a obav a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady: IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/ TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi FB - https://www.facebook.com/meditacedousi YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA

Překonej své strachy a obavy s touto jednoduchou ale mocnou vizualizační meditací. Prozkoumej své podvědomí a zbav se negativních myšlenek, nahrazujíc je pozitivními afirmacemi. 
Pocit uvolnění a důvěry postupně proniká celým tvým tělem, abys se cítil/a v bezpečí a plný/á klidu. Meditace ti umožní navodit harmonii a pozitivní naladění, což ti pomůže čelit všem výzvám s jistotou a odhodláním.
Pusť si Meditaci s vizualizací pro překonání strachů a obav a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady: 
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/ 
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi 
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi 
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA

Aplikace Youradio Talk

67. Meditace s vizualizací pro překonání strachů a obav

Poslechněte si podcast