Barbora & Ksenia

Mentální zdraví

Zdraví

Snění do uší: ASMR Šepoty naděje: Cesta ke klidnému a hlubokému spánku

Meditace do uší

4 roky spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skutečný život.
Pro ty, kteří chtějí víc, máme prémiový obsah - spánkové a relaxační meditace, které milujete nejvíc, plus náš nový 7denní reset pro restart nervového systému a zastavení ranní úzkosti. Protože meditace není o dokonalosti. Je o tom být v pohodě sami se sebou.

Vydej se na transformující cestu říší naděje s novou spánkovou ASMR meditací, kde tvé tělo i mysl naleznou útěchu. Ponoř se do symfonie uvolnění, relaxace a hlubokého spánku, zatímco tě šepot klidu povede na místo hlubokého rozjímání. Nech esenci naděje proudit tvým dechem a s každým výdechem odhoď pochybnosti a obavy. Zažij jemné odevzdání se přítomnému okamžiku, kdy sny nabývají podoby a osud se rozevírá. Ponoř se do světa harmonie a nech starosti všedního dne za sebou.
Meditace ti pomůže uvolnit napětí od hlavy až k patě. A díky ní se ponoříš do hlubokého spánku za doprovodu uklidňující melodie, která tě ukolébá hlouběji do stavu naprosté relaxace. Probuď se ráno s pocitem osvěžení, omlazení a připraveností vstoupit do nového dne.
Pusť si Meditaci ke klidnému a hlubokému spánku a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.

Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA

Vydej se na transformující cestu říší naděje s novou spánkovou ASMR meditací, kde tvé tělo i mysl naleznou útěchu. Ponoř se do symfonie uvolnění, relaxace a hlubokého spánku, zatímco tě šepot klidu povede na místo hlubokého rozjímání. Nech esenci naděje proudit tvým dechem a s každým výdechem odhoď pochybnosti a obavy. Zažij jemné odevzdání se přítomnému okamžiku, kdy sny nabývají podoby a osud se rozevírá. Ponoř se do světa harmonie a nech starosti všedního dne za sebou.
Meditace ti pomůže uvolnit napětí od hlavy až k patě. A díky ní se ponoříš do hlubokého spánku za doprovodu uklidňující melodie, která tě ukolébá hlouběji do stavu naprosté relaxace. Probuď se ráno s pocitem osvěžení, omlazení a připraveností vstoupit do nového dne.
Pusť si Meditaci ke klidnému a hlubokému spánku a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.

Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Snění do uší: ASMR Šepoty naděje: Cesta ke klidnému a hlubokému spánku

Poslechněte si podcast