64. Meditace pro dosažení harmonie těla, mysli a dechu
O epizodě podcastu
Přivítejte své tělo a mysli s láskou a vděčností za jejich vzájemnou spojitost. Tato meditace se věnuje nalezení harmonie mezi tělem, myslí a dechem tak, abychom dosáhli celistvosti a vnitřní rovnováhy.
Budeme se soustředit na dech a uvědomování si tělesných pocitů, uvolňování napětí a prohlubování spojení právě mezi tělem a dechem. Vytvořte si prostor pro odpočinek a zážitek hluboké harmonie těla a mysli.
Pusť si Meditaci harmonie a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA
Přivítejte své tělo a mysli s láskou a vděčností za jejich vzájemnou spojitost. Tato meditace se věnuje nalezení harmonie mezi tělem, myslí a dechem tak, abychom dosáhli celistvosti a vnitřní rovnováhy. Budeme se soustředit na dech a uvědomování si tělesných pocitů, uvolňování napětí a prohlubování spojení právě mezi tělem a dechem. Vytvořte si prostor pro odpočinek a zážitek hluboké harmonie těla a mysli. Pusť si Meditaci harmonie a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí. Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady: IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/ TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi FB - https://www.facebook.com/meditacedousi YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA