30. Meditace pro hluboké uvolnění těla & mysli (ASMR)
Meditace do uší
Poslechněte si podcast
28. 6. 2022
18 min
O epizodě podcastu
Uklidňující, jednoduchá a nenáročná ASMR meditace, která ti pomůže se uvolnit a zpomalit. Cítíš, že v poslední době je toho na tebe až příliš? Nebo jednoduše potřebuješ na pár chvil vypnout a zpomalit své myšlenky? Jsi na tom správném místě.
Dnešní meditace je vedená šeptem doprovázená jemnými zvuky klavíru a deště v pozadí. Tak, aby tě nerušila a vznikl tu pro tebe prostor, kde se budeš moct uvolnit a cítit naprosto v bezpečí.
Každý z nás si zaslouží chvíle, které věnujeme pouze sobě. Svému tělu, mysli a duši. Najdi se dnes pár minut a dovol si jen tak být. A dýchat.
Pusť si Meditaci pro hluboké uvolnění těla & mysli a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/hackyour.bio/
TT - https://www.tiktok.com/@hackyourbio
FB - https://www.facebook.com/HackYourBio.cz
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA
Uklidňující, jednoduchá a nenáročná ASMR meditace, která ti pomůže se uvolnit a zpomalit. Cítíš, že v poslední době je toho na tebe až příliš? Nebo jednoduše potřebuješ na pár chvil vypnout a zpomalit své myšlenky? Jsi na tom správném místě.
Dnešní meditace je vedená šeptem doprovázená jemnými zvuky klavíru a deště v pozadí. Tak, aby tě nerušila a vznikl tu pro tebe prostor, kde se budeš moct uvolnit a cítit naprosto v bezpečí.
Každý z nás si zaslouží chvíle, které věnujeme pouze sobě. Svému tělu, mysli a duši. Najdi se dnes pár minut a dovol si jen tak být. A dýchat.
Pusť si Meditaci pro hluboké uvolnění těla & mysli a vydej se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.
Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:
IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/
TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi
FB - https://www.facebook.com/meditacedousi
YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA