Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Úvod

Podcasty

Mentální zdraví

Meditace do uší

16. Najdi svůj vnitřní klid

Obrázek epizody 16. Najdi svůj vnitřní klid

Meditace do uší

Mentální zdraví

,

Zdraví

16. Najdi svůj vnitřní klid

Obrázek epizody 16. Najdi svůj vnitřní klid

Meditace do uší

Poslechněte si podcast

8. 3. 2022

15 min

InfoKomentáře

O epizodě podcastu

Vnitřní klid je to nejcennější, co máme. Co můžeme získat okamžitě, právě teď a tady. Na čem můžeme začít pracovat ještě dnes.

Vnitřní klid je základním pilířem našeho života, tak abychom mohli jasně myslet a jednat. Vnitřní klid, když ho najdeme, nám dává možnost tu být i pro ostatní. Pro ty, kteří to nejvíce potřebují. Naši podporu. Naši pomoc. Naši dávku energie při momentech, které nejsou nejlehčí.

Vnitřní klid je to nejcennější. To, do čeho bychom měli pravidelně investovat svůj čas a energii. To, co nám pomůže, když jsme ztraceni, když se cítíme nejistí nebo když ztratíme sami sebe kvůli vnějším vlivům dnešního světa. Dovol si zpomalit a na chvíli se zastavit. Věnovat pár minut pouze sobě. Svému tělu, mysli i duši.

Pusťte si meditaci na téma Vnitřní klid a vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.

Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:

IG - https://www.instagram.com/hackyour.bio/

TT - https://www.tiktok.com/@hackyourbio

FB - https://www.facebook.com/HackYourBio.cz

YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA

Vnitřní klid je to nejcennější, co máme. Co můžeme získat okamžitě, právě teď a tady. Na čem můžeme začít pracovat ještě dnes.

Vnitřní klid je základním pilířem našeho života, tak abychom mohli jasně myslet a jednat. Vnitřní klid, když ho najdeme, nám dává možnost tu být i pro ostatní. Pro ty, kteří to nejvíce potřebují. Naši podporu. Naši pomoc. Naši dávku energie při momentech, které nejsou nejlehčí.

Vnitřní klid je to nejcennější. To, do čeho bychom měli pravidelně investovat svůj čas a energii. To, co nám pomůže, když jsme ztraceni, když se cítíme nejistí nebo když ztratíme sami sebe kvůli vnějším vlivům dnešního světa. Dovol si zpomalit a na chvíli se zastavit. Věnovat pár minut pouze sobě. Svému tělu, mysli i duši.

Pusťte si meditaci na téma Vnitřní klid a vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.

Pro více z naší tvorby nás můžeš sledovat tady:

IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/

TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousi

FB - https://www.facebook.com/meditacedousi

YT - https://www.youtube.com/channel/UCbMMQZnbg0TdJsGvoVaOnfA

Popis podcastu

4 roky spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skutečný život. Pro ty, kteří chtějí víc, máme prémiový obsah - spánkové a relaxační meditace, které milujete nejvíc, plus náš nový 7denní reset pro restart nervového systému a zastavení ranní úzkosti. Protože meditace není o dokonalosti. Je o tom být v pohodě sami se sebou.