106. Cesta do ticha: Meditace pro hluboký vnitřní klid
Poslechněte si podcast
27. 3. 2025
12 min
Tato meditace vás zavede do prostoru hlubokého klidu a ticha, které je stále přítomné uvnitř vás. Není třeba nic měnit, nic řešit, stačí jen být.V dnešním světě jsme neustále obklopeni hlukem – nejen tím vnějším, ale i tím uvnitř nás. Myšlenky, povinnosti, očekávání... To všechno nás odvádí od přirozeného stavu klidu. Přitom právě klid je tím, co nám pomáhá lépe zvládat stres, být vnímavější k sobě i druhým a cítit se vyrovnaněji.Dopřejte si tento čas jen pro sebe. Klid, který v sobě objevíte, tu pro vás bude vždy – stačí se k němu vrátit.Pusťte si "Meditaci pro hluboký vnitřní klid" a vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.Pro více z naší tvorby nás můžete sledovat zde:IG - https://www.instagram.com/meditacedousi/TT - https://www.tiktok.com/@meditacedousiFB - https://www.facebook.com/meditacedousi Upozornění: Tato meditace slouží pouze k relaxaci a sebepoznání a nenahrazuje lékařskou péči, diagnostiku ani léčbu. Pokud máte zdravotní potíže nebo jakékoli obavy ohledně svého fyzického či duševního zdraví, konzultujte je s kvalifikovaným lékařem či odborníkem. Při dechových technikách naslouchejte svému tělu a v případě jakéhokoli nepohodlí pranayamu přerušte. Praktikujte vždy s respektem ke svému aktuálnímu stavu. Namaste🙏
Popis podcastu
Staňte se odběratelem prémiových spánkových meditací a afirmací: https://podcasters.spotify.com/pod/show/meditacedousi/subscribe
V našem podcastu propojujeme vedenou tematickou meditaci s dechovým cvičením.
Zakládáme si na holistickém přístupu, který věnuje pozornost tělu, mysli, duši a emocím, protože vše je vzájemně propojené a závislé jedno na druhém.
Můžete se těšit na pravidelné meditace a pokud si naše meditace do uší užíváte, budeme moc rády, když nás budete sdílet se svou sociální bublinou.
Meditujte s námi kdykoliv a kdekoliv.