77. díl - Moje nejtěžší zima a 5 věcí, které bych dnes udělala dřív

Tahle epizoda vznikla z jednoho velmi křehkého místa. Z období, kdy už nešlo jet dál na výkon, vůli a „nějak to zvládnu“. Sdílím pět věcí, které bych dnes udělala jinak. Ne jako univerzální pravdu. Spíš jako zastavení. Jako ruku podanou ženám, které mají pocit, že pořád něco musí… a přitom touží jen na chvíli spočinout. Tenhle díl je o zimě. O té vnitřní. O únavě, ztrátě směru, ale i o jemných náznacích návratu k sobě. O tom, že zpomalit není selhání. A že naslouchat tělu je akt odvahy. Pokud tě to volá jít víc do hloubky, najdeš tu i další sdílení: https://martinachomatova.cz/kniha-vyhrala-jsem-depresi/ Poslouchej v klidu. Bez tlaku. Bez „měla bych“. Tady můžeš jen být. Marti 🤍