martinachomatova

Společnost

Osobní deníky

76. díl - Mateřství pod lupou: Jak náš nervový systém řídí rodinnou pohodu s Niky Melia

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Proč někdy vybuchneme kvůli úplné drobnosti?
Odpověď nehledejte ve své povaze, ale v biologii. V nové epizodě Všímavých příběhů si povídám s embodiment koučkou Niky Melia o tom, jak zásadně ovlivňuje nervový systém naše mateřství a atmosféru u nás doma.
Společně boříme mýtus, že za každou nepohodou stojíme my samy. Dozvíte se, co je to okénko tolerance, jak vypadá skutečná regulace a proč cesta k vnitřnímu klidu nevede přes dokonalost. Zmíníme i to, jak nás může podpořit hudba (třeba David Kushner) a proč je v pořádku nebýt nonstop v zenu.
Tento díl je laskavým objetím pro každou mámu, která chce svému tělu víc rozumět a míň mu nadávat.
<ul>
<li>
Host: Niky Melia <a href='https://nikymelia.cz/'>[odkaz na web</a><a href='https://nikymelia.cz/'>]</a>
</li>
<li>
Průvodce: Můj ebook Průvodce nervovým systémem v kostce stahujte zde: <a href='https://martinachomatova.cz/pruvodce-klidem-ve-zrychlenem-svete/'>[odkaz na ebook]</a>
</li>
</ul>
Předešlou epizodu, kde sdílíme úvod o nervovém systému a proč si nás toto téma přitahuje, <a href='https://open.spotify.com/episode/0e2anX5I3RQApyD8d4MxBV'>najdete zde <<<</a>

Aplikace Youradio Talk

76. díl - Mateřství pod lupou: Jak náš nervový systém řídí rodinnou pohodu s Niky Melia

Poslechněte si podcast