76. díl - Mateřství pod lupou: Jak náš nervový systém řídí rodinnou pohodu s Niky Melia

Proč někdy vybuchneme kvůli úplné drobnosti?

Odpověď nehledejte ve své povaze, ale v biologii. V nové epizodě Všímavých příběhů si povídám s embodiment koučkou Niky Melia o tom, jak zásadně ovlivňuje nervový systém naše mateřství a atmosféru u nás doma.

Společně boříme mýtus, že za každou nepohodou stojíme my samy. Dozvíte se, co je to okénko tolerance, jak vypadá skutečná regulace a proč cesta k vnitřnímu klidu nevede přes dokonalost. Zmíníme i to, jak nás může podpořit hudba (třeba David Kushner) a proč je v pořádku nebýt nonstop v zenu.

Tento díl je laskavým objetím pro každou mámu, která chce svému tělu víc rozumět a míň mu nadávat.

• Host: Niky Melia [odkaz na web ]

• Průvodce: Můj ebook Průvodce nervovým systémem v kostce stahujte zde: [odkaz na ebook]

Předešlou epizodu, kde sdílíme úvod o nervovém systému a proč si nás toto téma přitahuje, najdete zde