Bé Hà

Společnost

Mentální zdraví

Zdraví

wellness do kapes / JAK UKLIDNIT MYSL AŤ JSTE KDEKOLIV?

Malá Wellbeing

Bé Hà (v překladu Malá Míša) přináší podcast plný tipů, jak najít klid v duši. Jak se nebát žít život podle svých představ a vymanit se traumat, co si s sebou nesete od dětství. Upřímné promluvy a otevírání témat, která za jinými dveřmi zůstávají zavřená. Holistický přístup ke zdraví i náhodné polemizování nad všednostmi. Malá je místo, kam byste intuitivně jako malí dorazili, protože se v něm cítíte dobře. Místo, kde vás nikdo nesoudí. Váš SAFE PLACE. IG: <a href="https://www.instagram.com/beha_nguyen/">@beha_nguyen</a> <a href="https://www.instagram.com/malabybeha/">@malabybeha</a>

Jak se cítit well úplně kdekoliv? Mít se dobře nemusí být záležitost pouze pro bohaté, ty nejmocnější techniky jsou všude kolem nás a příroda nám je nadělila úplně zadarmo. Pojďme se je společně naučit. 1. dýchání – krabicová technika – brániční dýchání – anti–stress dech 2. akupresurní body – the hand valley point – <a href='https://bit.ly/Mackatko'>mačkátko</a> 3. <a href='https://www.brainmarket.cz/brainmax/performance-magnesium-1000-mg-100-tbl/?gclid=Cj0KCQjw27mhBhC9ARIsAIFsETHd2e6CycXZDTPq2UQZSlZ4M0tQu0zzvrL5YFuLdN397aKbQy2p9nEaAms_EALw_wcB'>magnésium bysglycinát s B6</a> – Pro slevu 10% na celý nákup na Brainmarketu zadej kód beha 4. vypouštění skrze slova, písmo či pohyb 5. práce se stagnací & lakrosový <a href='https://www.tejpy.cz/masazni-micek-2/?variantId=12522&gclid=Cj0KCQjw27mhBhC9ARIsAIFsETEG3iYaK30-3tk_BbNXfj31gIvtZpOoH5bc8UmGugQGYHrBeMU0AlEaAs6HEALw_wcB'>míček</a>  EXTRA TIPY na herohero.co/malabybeha + bonusový Q&A livestrea Děkuji za poslech, moje Malá komunito. Pro bonus k této epizodě a přístup k soukromému chatu a wellbeing eventům POUZE PRO ČLENY MALÉ KOMUNITY se připoj na HTTPS://HEROHERO.CO/MALABYBEHA Sledujte mě na dalších sociálních sítích https://www.instagram.com/beha_nguyen/ https://www.instagram.com/malabybeha/ https://www.youtube.com/c/Stylewithme https://herohero.co/malabybeha Autor: Be Ha Nguyen

Jak se cítit well úplně kdekoliv? Mít se dobře nemusí být záležitost pouze pro bohaté, ty nejmocnější techniky jsou všude kolem nás a příroda nám je nadělila úplně zadarmo. Pojďme se je společně naučit. 1. dýchání – krabicová technika – brániční dýchání – anti–stress dech 2. akupresurní body – the hand valley point – <a href='https://bit.ly/Mackatko'>mačkátko</a> 3. <a href='https://www.brainmarket.cz/brainmax/performance-magnesium-1000-mg-100-tbl/?gclid=Cj0KCQjw27mhBhC9ARIsAIFsETHd2e6CycXZDTPq2UQZSlZ4M0tQu0zzvrL5YFuLdN397aKbQy2p9nEaAms_EALw_wcB'>magnésium bysglycinát s B6</a> – Pro slevu 10% na celý nákup na Brainmarketu zadej kód beha 4. vypouštění skrze slova, písmo či pohyb 5. práce se stagnací & lakrosový <a href='https://www.tejpy.cz/masazni-micek-2/?variantId=12522&gclid=Cj0KCQjw27mhBhC9ARIsAIFsETEG3iYaK30-3tk_BbNXfj31gIvtZpOoH5bc8UmGugQGYHrBeMU0AlEaAs6HEALw_wcB'>míček</a>  EXTRA TIPY na herohero.co/malabybeha + bonusový Q&A livestrea Děkuji za poslech, moje Malá komunito. Pro bonus k této epizodě, soukromý chat a wellbeing eventy POUZE PRO ČLENY MALÉ KOMUNITY se připoj na HTTPS://HEROHERO.CO/MALABYBEHA. Sledujte mě na dalších sociálních sítích https://www.instagram.com/beha_nguyen/ https://www.instagram.com/malabybeha/ https://www.youtube.com/c/Stylewithme https://herohero.co/malabybeha Autor: Be Ha Nguyen Chceš být součástí HEROHERO komunity ZDARMA? Napiš mi na Instagram. :)

Aplikace Youradio Talk

wellness do kapes / JAK UKLIDNIT MYSL AŤ JSTE KDEKOLIV?

Poslechněte si podcast