#8 Vztekám se, křičím a pláču. Co mi funguje na vztek a jak to souvisí s péčí o sebe?

Jak jinak i tuhle epizodu mi do cesty přihrál každodenní život. Bude o pláči, vztekání i křiku a bude hodně otevřená. Vím, že vám v podcastech, na mém blogu nebo na Instgramu často povídám o pozitivním myšlení, pozitivním přístupu nebo pozitivních slovech. Ale buďme upřímné. Nejsme každý den sluníčkáři. A i když logicky ty dny na prd na sociálních sítích nevidíte, tak jsou. Vím, že je taky znáte. Tak vám dneska chci poslat pár myšlenek o tom, proč podle mě tyto dny zkrátka do péče o sebe patří a nemusíme se za ně zase tak stydět. V dnešní epizodě jsem se upřímně rozpovídala o tom: • Jak vztek vnímám. • Jak se vztekem s ním pracuji a co přesně mi na vztek pomáhá. • Proč kvůli vzteku někdy vyděsím ptáky v oboře a proč mě někdy potkáte, jak si venku zpívám. • Proč si podle mě jako ženy vztek zakazujeme. • Taky vám řeknu, co mi pomáhá se po výbuchu vzteku uklidnit nebo to, co je podle mě nejdůležitější věcí v momentě, kdy vás vztek popadne. Tak se zaposlouchejte, užijte si dnešní inspiraci a napište do komentářů, co na vztek pomáhá vám. Míša ***** Další články o vědomé ženské kráse a praktické tipy pro každodenní péči o sebe najdete na mém blogu magickyzenska.cz/blog/ a každodenní inspiraci vám posílám i na Instagramu www.instagram.com/magicky.zenska/ Děkuji vám, že jste tady a že posloucháte!