Poradíme ti, jak být po celý rok zdravý | Tipy do diety | Začni se zdravým pohybem
O epizodě podcastu
Nový rok je již za dveřmi a proto jsme se rozhodli dát vám několik tipů do diety a zároveň vám prozradíme jak být po celý rok zdravý. Rovněž vám Robert s Radim řeknou, proč je důležitý zdravý pohyb a jak dotáhnout předsevzetí do zdárného konce. Pohodlně se usaďte a užijete si podcast.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 1:16Proč lidé drží novoroční předsevzetí a jaká jsou nejčastější? 1:17 - 4:14Proč lidé nedokáží splnit novoroční předsevzetí? 4:15 - 19:12Jak vydržet u cvičení? 19:13 - konec
Nový rok je již za dveřmi a proto jsme se rozhodli dát vám několik tipů do diety a zároveň vám prozradíme jak být po celý rok zdravý. Rovněž vám Robert s Radim řeknou, proč je důležitý zdravý pohyb a jak dotáhnout předsevzetí do zdárného konce. Pohodlně se usaďte a užijete si podcast.
Informace, jaké najdete ve videu:
-
Úvod 00:00 - 1:16
-
Proč lidé drží novoroční předsevzetí a jaká jsou nejčastější? 1:17 - 4:14
-
Proč lidé nedokáží splnit novoroční předsevzetí? 4:15 - 19:12
-
Jak vydržet u cvičení? 19:13 - konec
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.