KULTURISTIKA.COM

Zdraví

Nejlepší trénink pro začátečníky | Proč nekopírovat profesionály | Výběr trenéra je důležitý

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

Hledáš vhodný trénink pro začátečníka? Tak to jsi tu správně! Robert, hlavní tvář projektu Supertrener.cz a Radim ti vysvětlí jaký trénink se hodí pro začátky cvičení a jak si jej případně rozložit aby jsi hned ze začátku z tohoto tréninku vytěžil co nejvíce. Dostane se i na téma výběru trenéra, ale také proberou jaká úskalí s sebou nese kopírování tréninku profesionálních sportovců.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod. 00:00 - 1:15Jaký trénink je nejlepší pro začátečníky. 1:17 - 4:15Výběr trenéra. 4:16 -13:20Je vhodné full body pro začátky cvičení? Jak si tento trénink rozložit. 13:22 -15:40Jak si rozložit vršek spodek pro začátek. 15:44 -17:20Pro koho je bro split. 17:25- konec

Hledáš vhodný trénink pro začátečníka? Tak to jsi tu správně! Robert, hlavní tvář projektu <a href="http://Supertrener.cz">Supertrener.cz</a> a Radim ti vysvětlí jaký trénink se hodí pro začátky cvičení a jak si jej případně rozložit aby jsi hned ze začátku z tohoto tréninku vytěžil co nejvíce. Dostane se i na téma výběru trenéra, ale také proberou jaká úskalí s sebou nese kopírování tréninku profesionálních sportovců.Informace, jaké najdete ve videu:<ul><li>Úvod. 00:00 - 1:15</li><li>Jaký trénink je nejlepší pro začátečníky. 1:17 - 4:15</li><li>Výběr trenéra. 4:16 -13:20</li><li>Je vhodné full body pro začátky cvičení? Jak si tento trénink rozložit. 13:22 -15:40</li><li>Jak si rozložit vršek spodek pro začátek. 15:44 -17:20</li><li>Pro koho je bro split. 17:25- konec</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Nejlepší trénink pro začátečníky | Proč nekopírovat profesionály | Výběr trenéra je důležitý

Poslechněte si podcast