KULTURISTIKA.COM

Zdraví

Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

Máš v plánu začít objem, ale nevíš, jak si nastavit kalorický příjem a jaký by měl být tvůj trénink? Pokud to tak je, tak si pusť toto naše nové video, ve kterém ti Robert a Radim prozadí, své tipy do objemu.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 1:21Jídlo v objemu. 1:22 - 8:22Sledování kalorií v objemu. 8:23 - 17:01Tvrdý trénink. 17:02 - 26:37Závěr. 26:38 - konec

Máš v plánu začít objem, ale nevíš, jak si nastavit kalorický příjem a jaký by měl být tvůj trénink? Pokud to tak je, tak si pusť toto naše nové video, ve kterém ti Robert a Radim prozadí, své tipy do objemu.Informace, jaké najdete ve videu:<ul><li>Úvod 00:00 - 1:21</li><li>Jídlo v objemu. 1:22 - 8:22</li><li>Sledování kalorií v objemu. 8:23 - 17:01</li><li>Tvrdý trénink. 17:02 - 26:37</li><li>Závěr. 26:38 - konec</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink

Poslechněte si podcast