Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží?
O epizodě podcastu
Zajímá tě k čemu slouží deload a jak během něho cvičit a jaké cviky zařadit? Tak si pustě toto naše nové video, ve kterém se dozvíte vše podstatné. Naším hostem bude Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 1:02Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží. 1:03 - 7:16Délka deloadu? Cviky do deloadu. 7:17 - 13:30Závěr. 13:31 - konec
Zajímá tě k čemu slouží deload a jak během něho cvičit a jaké cviky zařadit? Tak si pustě toto naše nové video, ve kterém se dozvíte vše podstatné. Naším hostem bude Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz !
Informace, jaké najdete ve videu:
-
Úvod 00:00 - 1:02
-
Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží. 1:03 - 7:16
-
Délka deloadu? Cviky do deloadu. 7:17 - 13:30
-
Závěr. 13:31 - konec
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.