KULTURISTIKA.COM

Zdraví

Jak se vrátit do tréninku po prodělané nemoci? Otázky & Odpovědi

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 0:39Můžu brát denně 20 kapslí omega-3 denně? Krill oil. 0:40 - 4:29Jak se vrátit do tréninku po prodělání nemoci? 4:30 - 7:18Je efektivnější dělat kardio na lačno, nebo během dne? 7:19 - 8:16Zlepšení v hlavních a izolovaných cvicích. 8:30 - 9:49Zkoušeli jste na něco dělat 100 opakování? 9:50 - 15:01Brání darování krve v progresu? 15:18 - konecPodpořte naší tvorbu nákupem na www.kulturistika.com

V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu <a href="https://www.kulturistika.com/jidelnicky-a-treninky" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Supertrener.cz</a>Informace, jaké najdete v podcastu:<ul><li>Úvod 00:00 - 0:39</li><li>Můžu brát denně 20 kapslí <a href="https://www.kulturistika.com/kat/zdrava-vyziva-omega-3" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">omega-3</a> denně? <a href="https://www.kulturistika.com/det/krill-oil" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Krill oil</a>. 0:40 - 4:29</li><li>Jak se vrátit do tréninku po prodělání nemoci? 4:30 - 7:18</li><li>Je efektivnější dělat kardio na lačno, nebo během dne? 7:19 - 8:16</li><li>Zlepšení v hlavních a izolovaných cvicích. 8:30 - 9:49</li><li>Zkoušeli jste na něco dělat 100 opakování? 9:50 - 15:01</li><li>Brání darování krve v progresu? 15:18 - konec</li></ul>Podpořte naší tvorbu nákupem na <a href="https://www.kulturistika.com" rel="noopener noreferrer nofollow">www.kulturistika.com</a>

Aplikace Youradio Talk

Jak se vrátit do tréninku po prodělané nemoci? Otázky & Odpovědi

Poslechněte si podcast