Jak se vrátit do tréninku po prodělané nemoci? Otázky & Odpovědi
O epizodě podcastu
V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 0:39Můžu brát denně 20 kapslí omega-3 denně? Krill oil. 0:40 - 4:29Jak se vrátit do tréninku po prodělání nemoci? 4:30 - 7:18Je efektivnější dělat kardio na lačno, nebo během dne? 7:19 - 8:16Zlepšení v hlavních a izolovaných cvicích. 8:30 - 9:49Zkoušeli jste na něco dělat 100 opakování? 9:50 - 15:01Brání darování krve v progresu? 15:18 - konecPodpořte naší tvorbu nákupem na www.kulturistika.com
V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Informace, jaké najdete v podcastu:
-
Úvod 00:00 - 0:39
-
Můžu brát denně 20 kapslí omega-3 denně? Krill oil . 0:40 - 4:29
-
Jak se vrátit do tréninku po prodělání nemoci? 4:30 - 7:18
-
Je efektivnější dělat kardio na lačno, nebo během dne? 7:19 - 8:16
-
Zlepšení v hlavních a izolovaných cvicích. 8:30 - 9:49
-
Zkoušeli jste na něco dělat 100 opakování? 9:50 - 15:01
-
Brání darování krve v progresu? 15:18 - konec
Podpořte naší tvorbu nákupem na www.kulturistika.com
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.