KULTURISTIKA.COM

Zdraví

Jak držet stravu o vánočních svátcích? Otázky & Odpovědi

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 0:50Názor na umělá sladidla? 1:18 - 2:54Jaké zdroje bílkovin počítat do příjmu? 2:55 - 3:53Kalorický deficit z hlediska každého dne, nebo týdne? 3:53 - 4:17 Jaké doplňky užívat když nemám žlučník? Na co si dát pozor? 4:18 - 6:36Jak držet stravu o vánočních svátcích? 6:37 - 8:10Jak často zařazovat cheat meal? 8:11 - 12:10Co dělat s povislou kůží po dietě? 12:11 - konecPodpořte naší tvorbu nákupem na www.kulturistika.com, děkujeme :-)

V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu <a href="https://www.kulturistika.com/jidelnicky-a-treninky" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Supertrener.cz</a>Informace, jaké najdete v podcastu:<ul><li>Úvod 00:00 - 0:50</li><li>Názor na <a href="https://www.kulturistika.com/det/candy-splash" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">umělá sladidla</a>? 1:18 - 2:54</li><li>Jaké zdroje bílkovin počítat do příjmu? 2:55 - 3:53</li><li>Kalorický deficit z hlediska každého dne, nebo týdne? 3:53 - 4:17 </li><li>Jaké doplňky užívat když nemám žlučník? Na co si dát pozor? 4:18 - 6:36</li><li>Jak držet stravu o vánočních svátcích? 6:37 - 8:10</li><li>Jak často zařazovat cheat meal? 8:11 - 12:10</li><li>Co dělat s povislou kůží po dietě? 12:11 - konec</li></ul>Podpořte naší tvorbu nákupem na <a href="https://www.kulturistika.com" rel="noopener noreferrer nofollow">www.kulturistika.com</a>, děkujeme :-)

Aplikace Youradio Talk

Jak držet stravu o vánočních svátcích? Otázky & Odpovědi

Poslechněte si podcast