Jak cvičit v chřipkovém období? Nachlazení a cvičení
O epizodě podcastu
Právě se nacházíme v období, které je velmi náchylné k různým nemocem a chřipkám. Proto si dnes řekneme, jak v tomto období cvičit, jíst a suplementovat. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 1:32Jít cvičit během nachlazení /chřipky. 1:33 - 3:34Jaké suplementy užívat během nachlazení? Zdravá strava. 3:35 - 13:12Je dobré jít cvičit při onemocnění? Obecné informace. Tekutiny. 13:16 - 22:26Jídelníček během nemoci. 22:27 - konec
Právě se nacházíme v období, které je velmi náchylné k různým nemocem a chřipkám. Proto si dnes řekneme, jak v tomto období cvičit, jíst a suplementovat. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz !
Informace, jaké najdete ve videu:
-
Úvod 00:00 - 1:32
-
Jít cvičit během nachlazení /chřipky. 1:33 - 3:34
-
Jaké suplementy užívat během nachlazení? Zdravá strava. 3:35 - 13:12
-
Je dobré jít cvičit při onemocnění? Obecné informace. Tekutiny. 13:16 - 22:26
-
Jídelníček během nemoci. 22:27 - konec
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.