Fitness VS. Vánoce - Otázky & Odpovědi

Tento díl naší naučné série jsme vzali trochu s humorem. Zaměřili jsme se totiž na otázky od našich diváků a snažili se na nějaké odpovědět. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Informace jaké najdeš v podcastuu:

• Intolerance na lepek. Je to problém při nabírání svalové hmoty? 1:27 - 3:08

• Co miluje Robert na kulturistice? 3:08 - 3:53

• Můžu po cvičení sníst cokoli? 3:53 - 4:16

• Můžu v noci jíst, když kalorie spí? 4:16 - 4:33

• Jaká je možnost posunu po cyklu/ech? 4:33 - 6:30

• Když kapra obalím v synephrinu, vynulují se kalorie? 6:30 - 6:54

• Je Kulturistika.com skvělý obchod? 6:54 - 7:10

• Jaký olej použít, aby ryba byla co nejdietnější? 7:42 - 8:13

• Kolik gramů tuku je tělo schopno uložit za den obžerství? 8:13 - 9:00

• Z jakého cukroví složit kůru? 9:00 - 9:46

• Zvýšené jaterní testy. Může to být tréninkem? 9:46 - 10:35

• Je dovolené cvičit o svátcích, když se nechodí do práce? 10:35 - 11:08

• Musím jíst sedm jídel denně, nebo stačí jen tři, pokud mají stejně kalorii? 12:46 - 13:06

• Co tě stále motivuje k tomu, aby ses posouval dál? 15:57 - 17:17

• Z jakého produktu rostou vlasy tak dobře, jako právě Robertovi? 18:20 - 18:50

• Jak se stravovat o Vánocích, pokud jsem v dietě? 18:50 - 19:30

• Zvedáš maximálky, nebo jen počty opakování? 19:36 - 20:03

• Používat, nebo nepoužívat rukavice při cvičení? 21:28 - 22:22

• Jak se vypořádat s tím, když mě babička pobízí s cukrovím, ale já nechci? 24:56 - 25:14

Podpořte naší tvorbu nákupem na www.kulturistika.com - Děkujeme :-)