Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness
O epizodě podcastu
Ve světě fitness se stále vyskytuje mnoho mýtů, které se neustálé šíří a dezinformují cvičence, který ještě o dané problematice nemají takový přehled a vzdělanost. Na základě toho jsme se rozhodli natočit toto video, ve kterém se pobavíme právě o fitness mýtech.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 0:52Musí se protein a creatin užívat zvlášť? 0:53 - 6:00Rest pauza není vhodná k zařazení do cvičení. Disciplína ve spotu. 6:01 - 16:37Doplňky výživy vs. pestrá strava. Krevní testy. 16:38 - konec
Ve světě fitness se stále vyskytuje mnoho mýtů, které se neustálé šíří a dezinformují cvičence, který ještě o dané problematice nemají takový přehled a vzdělanost. Na základě toho jsme se rozhodli natočit toto video, ve kterém se pobavíme právě o fitness mýtech.
Informace, jaké najdete ve videu:
-
Úvod 00:00 - 0:52
-
Musí se protein a creatin užívat zvlášť? 0:53 - 6:00
-
Rest pauza není vhodná k zařazení do cvičení. Disciplína ve spotu. 6:01 - 16:37
-
Doplňky výživy vs. pestrá strava. Krevní testy. 16:38 - konec
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.