KULTURISTIKA.COM

Zdraví

Co znamená "rest pauza, mini-cut nebo drop set"? Kulturistický slovník pojmů

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

V dnešním díle naučné série si vysvětlíme některé kulturistické pojmy, kterým ne všichni naši diváci rozumí. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 1:18Co znamená "pre, intra a post"? 1:19 - 8:03Co znamená rest pauza a jaký je rozdíl mezi rest pauzou a odpočinkem mezi sériemi? 8:04 - 11:58Co znamená drop set? 11:59 - 17:26Co znamená "mini-cut"? 17:27 - 20:01Budeme moc rádi, když nás podpoříte nás nákupem na našem eshopu www.kulturistika.com

V dnešním díle naučné série si vysvětlíme některé kulturistické pojmy, kterým ne všichni naši diváci rozumí. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu <a href="https://www.kulturistika.com/jidelnicky-a-treninky" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Supertrener.cz</a>Informace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 1:18Co znamená "pre, intra a post"? 1:19 - 8:03Co znamená rest pauza a jaký je rozdíl mezi rest pauzou a odpočinkem mezi sériemi? 8:04 - 11:58Co znamená drop set? 11:59 - 17:26Co znamená "mini-cut"? 17:27 - 20:01Budeme moc rádi, když nás podpoříte nás nákupem na našem eshopu <a href="https://www.kulturistika.com" rel="noopener noreferrer nofollow">www.kulturistika.com</a>

Aplikace Youradio Talk

Co znamená "rest pauza, mini-cut nebo drop set"? Kulturistický slovník pojmů

Poslechněte si podcast