Co znamená "rest pauza, mini-cut nebo drop set"? Kulturistický slovník pojmů
O epizodě podcastu
V dnešním díle naučné série si vysvětlíme některé kulturistické pojmy, kterým ne všichni naši diváci rozumí. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 1:18Co znamená "pre, intra a post"? 1:19 - 8:03Co znamená rest pauza a jaký je rozdíl mezi rest pauzou a odpočinkem mezi sériemi? 8:04 - 11:58Co znamená drop set? 11:59 - 17:26Co znamená "mini-cut"? 17:27 - 20:01Budeme moc rádi, když nás podpoříte nás nákupem na našem eshopu www.kulturistika.com
V dnešním díle naučné série si vysvětlíme některé kulturistické pojmy, kterým ne všichni naši diváci rozumí. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Informace, jaké najdete v podcastu:
Úvod 00:00 - 1:18
Co znamená "pre, intra a post"? 1:19 - 8:03
Co znamená rest pauza a jaký je rozdíl mezi rest pauzou a odpočinkem mezi sériemi? 8:04 - 11:58
Co znamená drop set? 11:59 - 17:26
Co znamená "mini-cut"? 17:27 - 20:01
Budeme moc rádi, když nás podpoříte nás nákupem na našem eshopu www.kulturistika.com
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.