KULTURISTIKA.COM

Zdraví

6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

Zajímáš se o zdravou stravu a životní styl? Tak neváhej a poslechni si tento náš nový podcast, ve kterém se dotkneme 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů. Dovíš se například vše o užívání creatinu nebo kolik bílkovin můžeš denně přijmout. Pohodlně se usaďte a užijte si video.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 0:20Je špatné dávat protein do mléka. 0:21 - 4:15Nevadí, když jím pořád stejné jídlo dokola? 4:16 - 9:10Mohou ženy užívat creatin? Jak je to s nasycovací fází? Vše o creatinu. 9:11 - 14:24Vnitřnosti v jídelníčku. 14:23 - 17:36Ryby v jídelníčku. Zdravý jídelníček. Zpracované potraviny. 17:37 - 28:00Bílkoviny v jídle. 28:01 - konec

Zajímáš se o zdravou stravu a životní styl? Tak neváhej a poslechni si tento náš nový podcast, ve kterém se dotkneme 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů. Dovíš se například vše o užívání creatinu nebo kolik bílkovin můžeš denně přijmout. Pohodlně se usaďte a užijte si video.Informace, jaké najdete ve videu:<ul><li>Úvod 00:00 - 0:20</li><li>Je špatné dávat protein do mléka. 0:21 - 4:15</li><li>Nevadí, když jím pořád stejné jídlo dokola? 4:16 - 9:10</li><li>Mohou ženy užívat <a href="https://www.kulturistika.com/kat/kreatin">creatin</a>? Jak je to s nasycovací fází? Vše o creatinu. 9:11 - 14:24</li><li>Vnitřnosti v jídelníčku. 14:23 - 17:36</li><li>Ryby v jídelníčku. Zdravý <a href="https://www.kulturistika.com/jak-sestavit-jidelnicek-a-nastavit-kaloricky-prijem-1-dil">jídelníček</a>. Zpracované potraviny. 17:37 - 28:00</li><li><a href="https://www.kulturistika.com/bilkoviny">Bílkoviny</a> v jídle. 28:01 - konec</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu

Poslechněte si podcast