6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu
O epizodě podcastu
Zajímáš se o zdravou stravu a životní styl? Tak neváhej a poslechni si tento náš nový podcast, ve kterém se dotkneme 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů. Dovíš se například vše o užívání creatinu nebo kolik bílkovin můžeš denně přijmout. Pohodlně se usaďte a užijte si video.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 0:20Je špatné dávat protein do mléka. 0:21 - 4:15Nevadí, když jím pořád stejné jídlo dokola? 4:16 - 9:10Mohou ženy užívat creatin? Jak je to s nasycovací fází? Vše o creatinu. 9:11 - 14:24Vnitřnosti v jídelníčku. 14:23 - 17:36Ryby v jídelníčku. Zdravý jídelníček. Zpracované potraviny. 17:37 - 28:00Bílkoviny v jídle. 28:01 - konec
Zajímáš se o zdravou stravu a životní styl? Tak neváhej a poslechni si tento náš nový podcast, ve kterém se dotkneme 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů. Dovíš se například vše o užívání creatinu nebo kolik bílkovin můžeš denně přijmout. Pohodlně se usaďte a užijte si video.
Informace, jaké najdete ve videu:
-
Úvod 00:00 - 0:20
-
Je špatné dávat protein do mléka. 0:21 - 4:15
-
Nevadí, když jím pořád stejné jídlo dokola? 4:16 - 9:10
-
Mohou ženy užívat creatin ? Jak je to s nasycovací fází? Vše o creatinu. 9:11 - 14:24
-
Vnitřnosti v jídelníčku. 14:23 - 17:36
-
Ryby v jídelníčku. Zdravý jídelníček . Zpracované potraviny. 17:37 - 28:00
-
Bílkoviny v jídle. 28:01 - konec
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.