KOULÍ PODCAST

Zábava

Komediální rozhovory

Sexualita

Zdraví

91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

<div>Tenhle díl není jen pro hubený kluky. 

Tenhle díl není jen pro hubený kluky. 💪
Svaly dělaj tvary. Krom estetiky vám zajistí lepší výkon, zdravější tělo a taky toho můžete víc sníst!

Dozvíte se:
• Co je sval a jak vlastně funguje
• Co to vůbec znamená “přibrat svaly”
• Jak by měl vypadat tréninkovej program
• Jaký nářadí vybrat
• Proč je blbost chtít tvarovat zadek podle YouTube

Long story short - budete vědět jak a proč to všechno funguje, jak trénovat a jak se neutavit. 

Příště mrknem i na vhodný jídlo. 🍳🥩🥦

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast



❓Kde nás najdete


🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ 
TW: https://twitter.com/kouli_podcast 


🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/

IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ 
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule



🟡 Kdo se ptá na věci


💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ 


💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/ 

Aplikace Youradio Talk

91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku

Poslechněte si podcast