Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody 91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku

KOULÍ PODCAST

KOULÍ PODCAST

Zdraví

91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku

Obrázek epizody 91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku

Poslechněte si podcast

9. 5. 2022

1 hod 52 min

O epizodě podcastu

Tenhle díl není jen pro hubený kluky.
Tenhle díl není jen pro hubený kluky. ?
Svaly dělaj tvary. Krom estetiky vám zajistí lepší výkon, zdravější tělo a taky toho můžete víc sníst!

Dozvíte se:
• Co je sval a jak vlastně funguje
• Co to vůbec znamená “přibrat svaly”
• Jak by měl vypadat tréninkovej program
• Jaký nářadí vybrat
• Proč je blbost chtít tvarovat zadek podle YouTube

Long story short - budete vědět jak a proč to všechno funguje, jak trénovat a jak se neutavit.

Příště mrknem i na vhodný jídlo. ???

?Chcete slyšet víc? Podpořte nás napickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

? Koulí podcast

?️‍♀️ Železná koule

? Kdo se ptá na věci

??‍♂️ Strejda Radar

??‍♀️ Boží Lucie