82: Volejte trenérovi: Co jíst při hubnutí? jídla, co budete milovat
O epizodě podcastu
Chcete hubnout, ale zároveň jíst jako lidi?
Máme vaše záda! Přinášíme konkrétní tipy na jídla a potraviny, který nám fakt chutnaj - žádný kompromisy.
V tomhle díle:
Máme vaše záda! Přinášíme konkrétní tipy na jídla a potraviny, který nám fakt chutnaj - žádný kompromisy.
V tomhle díle:
- meal prep obecně - jak to celý uchopit
- jestli a co jíst před tréninkem
- tipy na snídaně, svačiny, obědy a večeře
- proč jsou luštěninový těstoviny spása
- proč je pomalej hrnec ještě větší spása
Už pro vás pečem další díl, kterej bude hodně o sladkým + se pověnujeme vašim dotazům.
Máte nějaký? Sem s nima!
Chcete hubnout, ale zároveň jíst jako lidi?
Máme vaše záda! Přinášíme konkrétní tipy na jídla a potraviny, který nám fakt chutnaj - žádný kompromisy.
V tomhle díle:
meal prep obecně - jak to celý uchopit
jestli a co jíst před tréninkem
tipy na snídaně, svačiny, obědy a večeře
proč jsou luštěninový těstoviny spása
proč je pomalej hrnec ještě větší spása
Už pro vás pečem další díl, kterej bude hodně o sladkým + se pověnujeme vašim dotazům.
Máte nějaký? Sem s nima!
📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast
❓Kde nás najdete
🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast
🏋️♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule
🟡 Kdo se ptá na věci
💁🏻♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/
💁🏻♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
Update Description
Popis podcastu
Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.