64: Volejte trenérovi: Pozvedy, kulatý zadky, plochý břicha a bullshity kolem nich
O epizodě podcastu
Pozved, deadlift, mrtvola... řikejte si tomu jak chcete, my vám dáme návod na dokonalou techniku i cvičení v domácích podmínkách.
Rozebíráme bullshity kolem "problémových partií" - kulatej zadek, plochý břicho a proč vám kardio rozhodně stačit nebude.
A pochopitelně nechybí pravidelnej update z Mekáče.
Líbí se vám, co děláme?
Podpořte nás (ideálně penězi) a my to budem dělat ještě líp!
Pozved, deadlift, mrtvola... řikejte si tomu jak chcete, my vám dáme návod na dokonalou techniku i cvičení v domácích podmínkách.
Rozebíráme bullshity kolem "problémových partií" - kulatej zadek, plochý břicho a proč vám kardio rozhodně stačit nebude.
A pochopitelně nechybí pravidelnej update z Mekáče.
Líbí se vám, co děláme?
Podpořte nás (ideálně penězi) a my to budem dělat ještě líp!
https://www.pickey.cz/kouli_podcast
❓Kde nás najdete
🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast
🚀 Líbí se vám, co děláme?
Podpořte nás na https://www.pickey.cz/kouli_podcast
🏋️♀️ Železná koule
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule
LN: https://bit.ly/LinkedInZeleznaKoule
TW: https://twitter.com/zeleznakoule
Web: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
🟡 Kdo vás podcastem provedl
💁🏻♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/
LN: https://www.linkedin.com/in/michal-vr%C3%A1tn%C3%BD-0922792a/
FB: Michal Radar Vrátný
💁🏻♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
LN: https://www.linkedin.com/in/lucie-petr%C3%A1kov%C3%A1-47377369/
FB: Lucie Petráková
Popis podcastu
Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.