139: Volejte trenérovi: Opraváři dřepu
Poslechněte si podcast
17. 4. 2023
56 min
O epizodě podcastu
Vybrali jsme nejtypičtější věci, který vám bráněj v dokonalym dřepu a hodláme je nemilosrdně opravit.
Co dělat když:
Co dělat když:
- Se nedostanete dostatečně hluboko
- Máte křivý záda
- Kolena vám padají dovnitř
- Stojíte u toho naprd - nesymetricky
Long story short: box dřep. Rozpitváno v tomto díle.
❓Kde nás najdete
? Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast
?️♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule
? Kdo se ptá na věci
??♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/
??♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
❓Kde nás najdete
? Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast
?️♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule
? Kdo se ptá na věci
??♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/
??♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
Vybrali jsme nejtypičtější věci, který vám bráněj v dokonalym dřepu a hodláme je nemilosrdně opravit.
Co dělat když:
Se nedostanete dostatečně hluboko
Máte křivý záda
Kolena vám padají dovnitř
Stojíte u toho naprd - nesymetricky
Long story short: box dřep. Rozpitváno v tomto díle.
❓Kde nás najdete
🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast
🏋️♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule
🟡 Kdo se ptá na věci
💁🏻♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/
💁🏻♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
Popis podcastu
Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.